Das Training
Das Training
Das Training - Dominik Milchberger

Personal Training

Du hast keine Lust auf das Fitnessstudio? Trainierst lieber zu Hause oder bei schönem Wetter bei dir im Garten oder im Park?
Dann bin ich gerne DEIN TRAINER FÜR ZU HAUSE!

Das Training - Dominik Milchberger

Kleingruppentraining

Du willst kein Personal Training?
KEIN PROBLEM!
Das Kleingruppentraining wird ebenso spezifisch auf eure Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtet.

Das Training - Personal Trainer

Gruppentraining

FULL BODY FUNCTIONAL CIRCLE TRAINING
Du bist gerne unter Menschen? Freust dich neue Kontakte zu knüpfen und trainierst gerne mit anderen?
Dann ab zum CIRCLE TRAINING!

get fit. don't quit.

Personal Trainer Dominik Milchberger

Personal Training

Du hast keine Lust auf das Fitnessstudio? Treibst du lieber zu Hause Sport oder bei schönem Wetter bei dir im Garten oder im Park? Dann bin ich gerne DEIN TRAINER FÜR ZU HAUSE!

Kleingruppentraining

Du willst nicht ins Fitnessstudio und möchtest stattdessen mit deinen Freunden, Bekannten oder Familienmitgliedern daheim oder bei passendem Wetter draußen trainieren?

Kein Problem! Das Kleingruppentraining wird ebenso spezifisch auf eure Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtet.

Auch hier komme ich zu euch, bringe das notwendige Equipment mit und wir trainieren wo auch immer ihr wollt. Das Kleingruppentraining ist für vier bis maximal sechs Personen geeignet.

Das Training - Dominik Milchberger
Dominik Milchberger

GRUPPENTRAINING
FULL BODY FUNCTIONAL CIRCLE TRAINING

Du bist gerne unter Menschen? Freust dich neue Kontakte zu knüpfen und trainierst gerne mit anderen?

Das Gruppentraining ist sehr effektiv für Kraft – Ausdauer – und Koordination. Dieses Workout ist für Jung und Alt und jedes Fitnesslevel geeignet, vorausgesetzt ist ein stabiler und guter Gesundheitszustand.

Das Gruppentraining deckt alle Bereiche ab, die ein gesunder und fitter Mensch trainieren bzw. erhalten und fördern sollte. Die Kraft, die Ausdauer, die Koordination und die Beweglichkeit!

Es dauert 60 min, darin enthalten ist, 10 min Aufwärmen, 40 min Circle Training und 10 min Cool down.

Geräte sind unter anderem: Kettlebell, Kurzhanteln, Langhanteln, Medizinball, Battle Rope, Körpergewicht, Resistenzbänder, TRX Sling Trainer, Koordinationsleiter, Gymnastikball

GRUPPENTRAINING
FULL BODY FUNCTIONAL CIRCLE TRAINING

Du bist gerne unter Menschen? Freust dich neue Kontakte zu knüpfen und trainierst gerne mit anderen?

Das Gruppentraining ist sehr effektiv für Kraft – Ausdauer – und Koordination. Dieses Workout ist für Jung und Alt und jedes Fitnesslevel geeignet, vorausgesetzt ist ein stabiler und guter Gesundheitszustand.

Das Gruppentraining deckt alle Bereiche ab, die ein gesunder und fitter Mensch trainieren bzw. erhalten und fördern sollte. Die Kraft, die Ausdauer, die Koordination und die Beweglichkeit!

Es dauert 60 min, darin enthalten ist, 10 min Aufwärmen, 40 min Circle-Training und 10 min Cool down.

Trainingsgeräte sind unter anderem: Kettlebell, Kurzhanteln, Langhanteln, Medizinball, Battle Rope, Körpergewicht, Resistenzbänder, TRX Sling Trainer, Koordinationsleiter, Gymnastikball

Workout. Eat well. Be patience. Your body will reward you.

KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH

Standort

Graz und Umgebung

Anrufen unter:

+43 664 3969621

E-Mail an:

office@dmilchberger-fitness.at

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